Febby Rastanty Healing dengan Lari: Simpel, Sambil Dengarkan Podcast

Banyak orang memilih healing dengan jalan-jalan ke tempat wisata. Namun, bagi Febby Rastanty, cara melepas penat justru lebih sederhana, yaitu dengan berlari.

Febby mengatakan bahwa ia mulai serius berlari sejak 2023 awal. Ia punya alasan mengapa dirinya begitu menyukai olahraga lari.

“Karena aku bisa sendirian, enggak ada komitmen waktu, harus janjian, tempatnya dicari. Lari tuh simpel, ke mana pun aku syuting di luar kota aku bisa bawa baju olahraga, sepatu olahraga, ya, olahraga saja,” ungkap Febby saat ditemui di acara Crystalin Run Xperience 2025 di kawasan Jakarta Selatan, belum lama ini.

Bagi Febby, berlari bukan hanya soal menjaga tubuh tetap bugar, tapi juga jadi momen untuk menenangkan diri. "Lari buat aku, sih, healing. Aku biasanya dengerin podcast, lagu, enggak suka diajak ngobrol,” tambahnya.

Kesukaannya pada olahraga lari juga membuat Febby kerap membawa sepatu running ke mana pun ia pergi, termasuk saat jadwal syuting padat di luar kota. Menurutnya, aktivitas ini memberi ruang untuk tetap konsisten berolahraga tanpa harus bergantung pada siapa pun.

Tak hanya itu, Febby juga telah mempersiapakan diri untuk event lari di tahun ini. "Tahun ini mau ke New York, doain,” ucapnya singkat.

Semangat Febby untuk terus berlari juga membuatnya antusias mengikuti ajang Crystalin Run Xperience 2025 yang digelar pada 12 Oktober mendatang. Ada satu alasan khusus yang membuatnya ingin ikut turun langsung di lintasan.

“Aku melihat tahun lalu diadakan di TMII ikonik sekali, sekarang diadakan di Lippo Mall, garis start-nya enggak biasa, jadi aku penasaran pengin ikutan,” tuturnya.

Acara ini sendiri menjadi salah satu ajang lari yang rutin digelar tiap tahun. Pada 2024 lalu, tiketnya ludes hanya dalam hitungan minggu. Untuk edisi 2025, antusiasme makin tinggi dengan ribuan tiket pre-sale terjual sebelum race pack resmi diumumkan.

Febby yang hadir sebagai Brand Ambassador berharap lebih banyak orang menjadikan lari sebagai bagian dari gaya hidup. "Selain bikin sehat, lari juga bisa jadi cara healing dan membangun kebersamaan,” tutupnya.